自宅で気軽に始めるヨガ｜人気のグッズを紹介

すべらないで、グリップ効果の高いヨガマットを探しました。
結構、今若いヨギーの間でも人気のルルレモン。
ヨガウエアやバッグも素敵ですが、マットはどうかな。


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とにかく、試したくて友人達のマットを借りて
ヨガをして見ました。
私はｓｕｒｉａ、ヨガワークス、マンドゥカなど
使ったことがあるのですが、結構うるさい方だと思います。


しかしながら、かなり、よいです。
ルルレモン。
新しいのと古いの両方を使ってみました。


ボコボコがあるのと、
つるっとした感じの（新しい方です。）
ルルレモンのバンクーバーのお店にも見に行って
いろいろあるので、迷いました。
店員さんの英語からすると、薄いのはトラベル用にも
いいようですが、厚い方がおすすめです。

あなたの部屋がフィットネススタジオに変る・・・
というすごいゲームができました。
WiiFitもすごいと思いましたがこちらはさらに進化系。


XB360★ユアシェイプフィットネスエボルブ 2012[YOURSHAPEFITNESSEVOLVED 5FL-00001


なんで、あんなに動きができるのか？
すごく不思議ですよね。

プレイヤーの動きを手足の関節単位で計測するKinect センサー。
パーソナルトレーナーがしっかりとサポート
してくれるかのような決め細やかさ。
指示も的確に出してくれると言うわけで
運動効果も高くなりますね。

自分の姿を画面上にリアルに再現します。
有名トレーナーが監修しているので
メニューも最先端をいっているそうです。

私はニューバランスのジョギングシューズが大好き。
歩くのも走るのも実に足のことを考えられた
設計になっていますから。

さてヨガも大好き☆なんですが・・・
「履きながらヨガのような効果を」という、
今までにないシューズの価値をご提案した「アネカ」。


anekaについて楽天市場で見てみる

アネカ・・・と言う名前もやさしくて素敵ですね。
ニューバランスの「ウェルネス」シリーズのシューズ。
裸足ですると言うヨガですが、
実際私などはビーチや森でも行いますから。



「アネカ」最大の特徴は、大きくラウンドしたソール。
この丸みを帯びたソールが多方向（360度）への動きを可能にし、
あえて不安定な状態でからだがバランスを保とうとすることで、
履くだけで根幹トレーニングを可能にします。


さらに花びらをモチーフにしたソールの意匠「ブロッサムパターン」が
地面をしっかりつかみ、地面との接地感を向上。足の感覚を刺激しながら、
からだのバランスを自然と保つ仕組みになっています。


アネカエクササイズは、anekaの「360度どの方向にも動く」
という特徴を活かしたものだとか。
ほぐして、鍛える"簡単エクササイズができるんだって。
動画もあるのでイメージがわかりますね。